#2026运动打卡# 41次，私教➕有氧

今天的班又上完了，教练说练腿，我说不应该轮到上半身了吗？教练说你马上出门不应该多练练？

行吧，主要最近事儿多到暴躁，练腿虽累但解压

还有下周带娃出门，又要吃喝躺平一周

现在做负重髋外展相比以前真是势如破竹 ​