为了算着卡数吃饭，最近我都自己做，为了能吃完，每次都会叫上一朋友，两个人的菜反而好做 。鲜百合虾仁人人喜欢，还有奶酪配杏真的不会胖，硬奶酪配水果反而会阻止升糖。
这么努力，终于瘦了五斤，再减五斤就可以了。 ​