3招增强宗筋的坚韧度

第一招：大补肝血
肝主筋，宗筋本质也是一条大筋，肝血越足，宗筋充盈越强；若肝血亏虚，则容易出现中途倒戈，续航时间短，韧度不佳等问题
参考：当归补血芄（补血养肝）

第二招：疏通阳道
只有肝血足，但是阳道不通也是没用的，因为再多的气血也不能顺利抵达宗筋，而阳道不通无非是3种原因：气滞、痰湿、瘀血；而且瘀血也是由气滞、痰湿发展而来
1、气滞血瘀——四逆散+血府逐瘀芄（疏肝行气、活血化瘀）
2、痰湿血瘀——香砂六君芄+桃红四物汤（祛痰湿、化瘀血）

第三招：温化寒湿
寒性收引、湿性黏腻，寒湿重浊紧滞粘腻，若停留在下焦，不仅会影响阳气的升发，导致宗筋失去振奋，还会阻碍气血的运行，导致尺寸缩小
参考：当归四逆汤（温经散寒、养血通脉）
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