中医四大第一方：四君子汤补气、四逆汤补阳、四物汤补血、四神汤祛湿，学会用其中一个，全家都受益！

1. 四君子汤补气
这个方子里人参、白术、茯苓、甘草，专调脾气虚。人没劲儿、吃完饭肚子胀、大便稀，就是脾气撑不起来了。这四味温润平和，像四个稳当的君子，慢慢把气补足，不猛不燥。

2. 四逆汤补阳
四逆汤中附子、干姜、炙甘草，专救肾阳虚。像有些人平时手脚冰凉、怕冷、腰膝发凉，多是阳气不够用了。而附子大热，配上干姜守着不走，再加甘草缓和药性，把火种进命门里，阳回来了，人就不冷了。

3. 四物汤补血
方中当归、川芎、白芍、熟地，专养肝血虚。这类人常表现为头晕、心慌、脸色白、指甲没血色。而当归生血，川芎行血，白芍敛血，熟地补血，一味开，一味收，血活了，人也就有劲有精神了。

4. 四神汤祛湿
方中的茯苓、莲子、芡实、山药，专去脾湿。这类人常会头沉身重、大便黏、舌苔厚腻。而这四味药呢不燥不寒，慢慢渗湿，把脾醒过来，能温和地把湿排出去，还不伤正气。
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