【养生知识挑战：“节欲固精”就是禁欲吗？】
关于“节欲固精”，很多人可能都有误解。
古人讲“节欲固精”，肾精充盈能延缓衰老，这是否意味着要完全禁欲呢？
昆明市中医医院主任医师徐波教授给出答案：肾精是生命本源，核心并非完全禁欲，而是“适度节制，减少耗损”。
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