#高血脂还能吃肉吗#
血脂有八项指标，
目前主流传统医学和功能医学、正分子系统医学等新兴医学普遍达成共识的是：
主要指标甘油三酯、脂蛋白a不能高，
高密度脂蛋白胆固醇要高。

如果你少吃或不吃淀粉（吃肉），
不吃工业化生产的草本植物种子油
（吃动物脂肪），
2-4周甘油三酯就可以消灭箭头，
假以时日，
小几百的脂蛋白a也可以降到2位数，
高密度得到有效提升，
当然有些人的低密度有可能会增加，
（关于低密度的担忧详见我其他微博）
但脂肪肝可以减轻或消失，
这些都已经得到无数博友们的验证。
每一个人也都很容易自行验证。

甘三和脂蛋白a跟吃肉无关，
淀粉和种子油的锅不要扣在它身上。
#健闻登顶计划##生酮饮食[超话]#