真心劝大家少吃便利店关东煮，听营养师说过之后我现在很少碰。

那些汤一整天反复煮，越煮嘌呤、亚硝酸盐越堆越多，喝浓汤特别伤肾脏。

丸子大多是淀粉加碎肉，添加剂、调味剂一大堆，盐分直接超标，吃一串一天盐量都快够了。

萝卜海带看着清淡，实则疯狂吸汤汁里的油和调料。

商家为了保鲜入味，防腐调味不会少。

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