又到了每月初订立目标的时候了[笑cry]
上个月减了2.6公斤，今早空腹61.1公斤。用的五加二饮食减肥法。
这个月继续加油再减2.5公斤[努力][努力][努力]
五加二还是比较容易坚持的，一周五天随便吃，两天轻断食，会饿，但也能坚持住吧[笑cry] ​