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好运妮妮子
26-07-01 13:52
微博认证:情感博主
#糖尿病长寿饮食出炉#
先菜后饭,血糖不窜。
每顿一拳主食、一掌蛋白、两拳蔬菜。
三餐定时,饿了加餐,不饿不加。
管住嘴不是失去美食,
发布于 甘肃