虽然看起来14天瘦9斤很诱人，但我觉得小基数要是照着这么吃，很容易把身体搞虚，一恢复原来吃饭可能会反弹。

而且人家三餐严格打卡，还配合走路锻炼，不是光吃饭就能瘦成这样，所以大家还是要动起来呀！

但是实话说这个社区食堂真挺好的。专门配好控糖饭菜，少油少糖，主食换成杂粮，不用自己费心搭配。
希望我们这边也推广起来呀！

#社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤#