3个穴位按一按，肾脏一天比一天好！

第一个，太溪穴
位置：位天内踝后方、和脚跟骨筋腱之间的下凹处，
按揉好处：滋阴益肾、壮Y强腰、对于肾脏有不错的改善作用

第二个，关元穴
位置：四指并拢，横放于肚脐下方，小指与腹部正中线交汇处就是了，
按揉好处：它是气血生化之源，有助于补肾壮Y、温通经络、理气活血、补虚固本

第三个，涌泉穴
位置：脚底前部三分之一处，二三指之间，
按揉好处：它属于足少阴肾经，是肾体内体表经脉的重要连接，点按有助于活跃肾经内气、固本培元、延年益寿

（以上分享仅为中医科普，如果有问题，还要先经过专业医师根据个人情况指导。）
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