#社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤#
有这样的食堂真的太幸福了，好好吃饭的同时还是控糖保证健康。以后要是有更多的这类餐厅就更好了。
平时在家吃饭也要多注意，控盐控糖控油。
今日早餐：一根水果椒、一个鸡蛋、一杯葛根粉和菠萝包，菠萝包就吃了半个，很饱了。
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