昨天VS今天_新浪新闻

赫赫妮椰冰

26-07-02 00:22 微博认证：娱乐博主超话粉丝钻咖（张凌赫超话）

昨天VS今天[泪]

发布于宁夏

第99号追光者：

演员李冰冰晒出自己的晚饭水煮西兰花，虾，还有牛肉块，一点油盐都不放，还说能够吃出食物本身的味道不可否认，这样确实健康，也有助于减肥，但是这样寡淡的食物还真是没有几个人喜欢普罗大众还是吃不了这样的苦，做不到这样极致的身材管理 http://t.cn/AXIirgFe

2026-03-31 17:26:15

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白宇WHITE：

水煮西兰花。祝大家都健健康康

2022-04-28 11:44:40

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菜刀曦曦：

吃早餐了。得意仍旧喜欢吃水煮西兰花。蘸点儿酱油。

2025-12-27 08:37:33

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小田今日的开心：

[嘻嘻]火鸡面就得配水煮西兰花吃

2025-05-24 23:36:41

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邱正宏：

别再用白水煮西兰花了！营养全被你煮没了！很多家人为了减肥，天天水煮西兰花。邱医生心疼地说：你煮掉的不是叶子，是萝卜硫素——一种被《柳叶刀》《自然》点名的抗癌、抗炎黄金成分。记住3个关键点： 1，先洗后切，别泡：萝卜硫苷溶于水。整个冲洗10-20秒，再切。切越碎，营养激活越多。 2，别

2026-05-31 12:17:04

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青菜大排：

比西兰花更好吃的是甜杆西兰花，最好吃的甜杆西兰花是山姆的。山姆的蔬菜好吃、新鲜、损耗率低，保存时间都久一点。水开放油+盐煮熟，倒点0蔗糖油醋汁或李锦记薄盐生抽就很脆！嫩！甜！

2026-04-15 19:47:28

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白漪Yiyi：

我每天固定吃喝的：现磨豆浆，番茄凤梨（我买回来会压榨一下，我不吃果渣），蓝莓，水煮西兰花。其他蛋白质肉类不固定外面吃或者点外卖，还有不定期喝各种奶茶。

2026-03-18 14:18:21

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理性呀理：

自己抗炎抗氧小十年，养条小狗连ziwi的狗粮一口不吃，最爱吃的是水煮西兰花、胡萝卜、娃娃菜、鸡胸、牛肉[淡淡的] 有白肉的时候就不吃红肉。。。没有蔬菜，粮一口都不吃还爱喝掺了椰子水的水[允悲]

2025-09-01 14:45:13

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