跑步打卡Day687|运动打卡|day687_新浪新闻

冬日里的大太阳A

26-07-02 07:11 微博认证：运动博主

#跑步[超话]#
运动打卡Day687

发布于广东

草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】想短时间高效暴汗刷脂的姐妹快码住🥵 Valerie Logan这套20分钟全身HIIT真的太顶了，保证让你练到汗透衣衫！全程在家就能完成，用3kg左右的轻哑铃就行，没器械拿装满水的瓶子凑也完全可以。今天主打高强度冲心率、提代谢、练心肺耐力，不是冲大重量增肌的路子，全程保持高燃脂状态，效

2026-06-14 20:01:01

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罩袍妈妈pineapple：

打卡啦喂[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉] #城市运动季##健身[超话]##运动打卡[超话]# http://t.cn/AXX0VSIO

2026-06-06 17:58:30

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komi酱ww：

#坚持运动打卡# 便宜又好穿

2026-06-09 15:08:56

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唯亦weiyi：

运动打卡#运动打卡#

2026-06-17 07:15:46

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EvaEva塌鼻子_：

西安土著到了秦岭底下必须亮个活儿啊🧑🏻‍🩰 （40分钟的成果还算满意（回来继续练了（明天去苏州，有啥地标推荐么宝宝们 #运动打卡[超话]# http://t.cn/AXX4CwD9

2026-06-02 11:25:39

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komi酱ww：

#坚持运动打卡#行了不要练了，可以可以了，再练就要进国家队了，走路那么远，机票又那么贵。

2026-06-29 15:23:52

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Yoyo孙佳祺：

增肌三周过去了，目前的状态就是—— 新朋友见面会说“你肩练得真好”，老朋友见面会说“你真是壮了很多诶！” 那…你们觉得呢？过两天就是满一个月体测结算的日子，像考试揭榜一样忐忑又期待～ #健身##运动打卡##微博vlog大赛# http://t.cn/AXXSmIHe

2026-06-05 13:45:10

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测评菌：

游泳装备倾囊分享🏊🏼‍♀️ #运动打卡[超话]##游泳##好物分享#

2026-06-03 16:03:03

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komi酱ww：

#坚持运动打卡##运动打卡##miko今天干了什么# 给您比心🫰♥️🫶🏻 昨天的臀腿日✅

2026-06-10 10:55:13

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