🗓️²⁰²⁶/₀₇₋₀₂[太阳] #马鞍山早安打卡#【#每周运动超3小时能降低肿瘤发病率#】#坚持每周运动的身体变化#专家建议，每周运动150~300分钟，将有氧、力量、柔韧运动结合，结直肠癌发病率能降低13%，还能降低其他肿瘤发病率。特别推荐八段锦、五禽戏、太极，赶快动起来吧！@CCTV生活圈 （央视一套）http://t.cn/AX6g3WiQ ​​​