#蒙脱石散止泻的原理 勾芡#
●注意：腹泻，多数都会自己好，就像感冒，也不用吃“消炎药”（抗生素）。另外，益生菌和益生元，目前在治疗成人腹泻上，证据还不足，对于儿童，可以尝试。

对于蒙脱石这个药，在腹泻时用不用？在很多地方还没有达成完全的共识。

“蒙脱石，具有层纹状结构和非均匀性电荷分布，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病作用；此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。”---说明书

从说明书上看，当胃肠炎出现腹部痉挛痛，是可以用的。我家领导蒙脱石散一共吃了四包，腹痛缓解了就停了。

蒙脱石是几个欧洲国家常用的一种吸附剂。一篇网状meta分析纳入了随机和半随机试验，对比了急性腹泻和胃肠炎的干预措施，有低质量证据表明，相比标准治疗或安慰剂，蒙脱石将腹泻持续时间缩短了23.9小时(95%CI 17.0-30.8)且未增加不良反应风险。欧洲指南也建议，“可考虑”将蒙脱石用于急性胃肠炎的治疗。

●简单糖含量高的食物(如，含糖饮料、某些果汁)可能会增加大便量及低钠血症风险，因为这类食物会增加渗透负荷，且钠钾浓度低。所以，对于胃肠炎，最重要的还是口服补液盐。

有人问我，为啥口服补液盐是处方药，因为，有些胃肠炎，可能传染。所以多数口服补液盐里会有个量杯。

●胃肠炎的饮食上
尽量烂糊的，土豆、面条、大米、小麦和燕麦；患者也可食用饼干、香蕉、汤和煮熟的蔬菜。婴幼儿一般是“BRAT”(香蕉、米饭、苹果酱和吐司)膳食。
但是，这样营养不一定够。可以吃复合碳水化合物（上面那些烂糊的）、瘦肉、水果和蔬菜，这些比富含脂肪和简单糖(simple sugars)的食物更好消化吸收，也更有营养。

●注意：如果是还在吃母乳的孩子，在腹泻期间，不影响吃母乳。
腹泻期间，成人和大一点的孩子，是可以喝酸奶的。牛奶不行，其他含乳糖的食品也不行，容易继发乳糖不耐，甚至持续很长一段时间，几周甚至几个月