#新刊上市##健与美#
《健与美》2026年7月刊
撸铁人的精神食粮📚
力量藏在每一寸线条里🏋️
分腿蹲｜MIND 饮食｜备赛干货全覆盖
好看的肌肉从不是偶然✨
踏实训练，形体自有答案✅
#力量训练##健身##自律打卡##形体塑造# ​