以前颈椎不好严重的时候睡醒人也感觉晕晕的，头胀痛得很，起床都要缓一会才能起来。
后面改用支架抬高电脑屏幕，以及换了适合的枕头，自我感觉好了很多，至少不会翻来覆去睡不着，睡醒也不会头晕头痛。
枕头一定要试过才知道，好的功能性枕头无论平躺还是侧躺，都能感觉到颈椎被托住，不硬不软刚好。
不过这种老毛病需要通过日常习惯慢慢调整...