刘晓光Savvy
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个人公众号【恶魔奶爸】(ID:lxg-milk
V+优质创作者 2025微博年度新知博主 教育博主 超话粉丝大咖(奶师案例分析超话) 头条文章作者 广东 2011.10 加入
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刘晓光Savvy
2026-05-28 12:19来自 微博网页版
V+会员(圈子)618活动6.6折优惠终于来啦! 原价299元,今天只需199元,享6.6折优惠,全年「底」价,不要错过啦。 马上根据下方图中箭头引导报名,错过就只能再等一年喔! ​
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刘晓光Savvy
2026-07-02 20:28来自 iPhone客户端
//@Ryan不加班:想通这些真的太棒了!放下完美主义不再内耗,把精力留给搞钱、健康和爱,坚定地无条件爱自己,这样清醒又通透的活法真的很酷,一起加油!
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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刘晓光Savvy
2026-07-02 17:26来自 iPhone客户端
话糙理不糙地说句,调理肠道确实对减重有帮助,至少能改善便秘和腹胀,让肚子看起来平坦些,身体也轻松,至少代谢不会拖你后腿//@抱走小小就跑:我是梨型身材,代谢也不好,就算是每天坚持运动肉都囤积在肚子这,还经常便秘,难受死了。吃了快两个月这个,现在排便好通畅,肚子也瘦了一些
我线下培训常说:职场人最易犯的错,不是不够努力,而是劲使错了地方。 代谢问题也一样。 身边总有这样的人:戒糖戒奶茶、顿顿吃沙拉、坚持练瑜伽,前两月见效明显,后来却肚子越胀、排便越费劲。反观同办公室有人奶茶外卖照吃,代谢水平却从没掉过链子。 以前我也觉得是体质问题。 后来翻研究、请 ​
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2026-07-02 15:56来自 iPhone客户端
//@必将满载而归:[抱一抱]谢谢奶爸的金玉良言,只要不下桌,就永远有希望![给你小心心]
发布了头条文章:《如何度过贫穷的时期?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXau4nNb ​
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刘晓光Savvy
2026-07-02 14:56来自 iPhone客户端
以前颈椎不好严重的时候睡醒人也感觉晕晕的,头胀痛得很,起床都要缓一会才能起来。 后面改用支架抬高电脑屏幕,以及换了适合的枕头,自我感觉好了很多,至少不会翻来覆去睡不着,睡醒也不会头晕头痛。 枕头一定要试过才知道,好的功能性枕头无论平躺还是侧躺,都能感觉到颈椎被托住,不硬不软刚好。 ​
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2026-07-02 12:46来自 iPhone客户端
吴启华卖了自己的AI肖像权拍剧。 其实我更期待焦恩俊,何家劲,郑少秋他们,也卖自己的肖像权。 这一代中古男神现在没有代餐的,即便一样帅也不如他们演技好。 让年轻一代也吃点好的,培养下审美。 不然真的辣眼睛。 ​
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2026-07-02 12:14来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法30 ​
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2026-07-02 11:35来自 iPhone客户端
//@来啦好运小欣:了解了完美主义的原因,打算开始关注人生中的主要矛盾💰❤️health和追求人生终点前的不后悔,并且坚定了接下来无条件爱自己的决心。
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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2026-07-02 10:27来自 微博网页版
有一个词叫CPI,国际清廉指数,这个指标经常被人骂为公知产物,不切实际。 但其实如果真的了解这个东西,你会发现的确有很强的可参考性。 它的调查方式很独特,当然也显得过于狭隘了一些。 不是看数据也不是看政府工作报告,而是用问卷调研,且只调研一个人群: 跨国商人。 这些跨国商人在不同国 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-02 10:13来自 微博网页版
彼得蒂尔有本书叫《从0到1》,把启动创业这件事说的很清楚,不过也给很多人一个错误的印象: 从0到1是最难的。 其实这么多年从我的经验来看: 从0到1, 从100到1万。 对于一个企业家来说,都不算难。 从0到1只需要一件事,行动力即可。 从100到1万,因为本身已经有实力了,而且算是标杆企业了, ​
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刘晓光Savvy
2026-07-02 09:42来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day343! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 21:19来自 iPhone客户端
白菜就是家常炒菜。//@憧憧--七少爷:奶爸之前不是说,正常吃家常炒菜,就很营养又健康了,怎么现在开始用其他方法了?是最近需要出镜吗[哈哈]
杜小帅饮食法29 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 20:53来自 iPhone客户端
//@花雾201212:学到了,不要追求完美,只要持续积累,增加量变,一寸有一寸的进步,一寸有一存的惊喜。
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 20:11来自 iPhone客户端
葡萄牙的主教练马丁内斯,本届世界杯结束后,就会去利雅得胜利担任教练。 他的薪水将会有巨幅提升: 执教葡萄牙当前年薪:400万欧元/年 利雅得胜利开出报价:1200–1500万欧元/年,3年长约,包含巨额成绩奖金、住房、专车等配套福利;薪资是葡萄牙时期3倍以上。 利雅得胜利这家球队正好是C罗目前服 ​
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2026-07-01 18:25来自 iPhone客户端
无语//@逢生说起:母队日本队已经被淘汰了,你觉得哟西还有心情踢佛得角?
阿根廷马上要对战佛得角,我开个小彩头。 我认为阿根廷将会获胜, 你可以选择支持佛得角战平或者获胜。 如果战平或者佛得角获胜,我会在评论区当日排名前十,且支持这一结果的网友,每人私发200元红包。 如果阿根廷获胜,这10位网友也不用给我钱,首页写个一两百字夸赞我的博文,并且正文at我一下 ​
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2026-07-01 18:14来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法29 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 17:34来自 iPhone客户端
加油[加油]//@蒋令姜:被pua+1,领导前不久也这样说:你这辈子都完了。所以一定要多爱自己,更自信一点,不要完美主义,记住奶爸说的人生主要矛盾。//@Kkroos:奶爸真是及时雨。最近就是因为5-6月业绩垫底疯狂地自责,也被上级领导疯狂PUA,看完后通透多了,先把爱自己这门课程放第一位[送花花]
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 16:04来自 微博网页版
阿根廷马上要对战佛得角,我开个小彩头。 我认为阿根廷将会获胜, 你可以选择支持佛得角战平或者获胜。 如果战平或者佛得角获胜,我会在评论区当日排名前十,且支持这一结果的网友,每人私发200元红包。 如果阿根廷获胜,这10位网友也不用给我钱,首页写个一两百字夸赞我的博文,并且正文at我一下 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 15:47来自 微博网页版
1918年10月第一次到北京,在这个时候见到了北国风光。1919年3月回家母亲病重,1920年4月杨昌济病重才和杨开慧定下婚约。热恋发生在2年后,并不是第一次赴京。性缘脑不是这么用的。而且毛在自述中提到了自己的感情生活,根本不是发生在这个时期。//@北极狐狸姐姐:北海那段话是斯诺在陕北采访的时候说的
毛的一生中很少有自我怀疑不自信的时候。 这个跟他的个人经历有很大关系。 他18岁时候的经历就非常丰富,读过好几个不同的学习,甚至当过半年兵,在战壕里真的待了半年,放了枪,打过小规模的战斗。 这些都历练培养了他各方面的才能。 23周岁在一师读书时候,发生过「一师护校事件」。 当时发生护 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 14:43来自 iPhone客户端
不用勉强哈哈//@不欢_更何待:学着奶爸的第一餐,不知道能不能坚持[允悲]第一次吃有点艰难 http://t.cn/AXoAeulE
杜小帅饮食法28 ​
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2026-07-01 14:12来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法28 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 12:22来自 iPhone客户端
//@Gloriakin:来得太及时了,最近一直在焦虑怎么转行,招聘软件里的推给我的岗位都不感兴趣,但一边问我要简历,也很少看完之后突然发现有了几个方向去做,去落实。有事做了就不焦虑了,谢谢晓光老师
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 10:51来自 微博网页版
大部分影视剧对长征的刻画都是重点教员的神勇和英明。 但是很少有人真正了解到长征前的损失有多么可怕。 前4次反围剿,全都获得胜利,不仅没有太多损失,反而队伍越大越大,根据地蒸蒸日上。 但是苏联的共产国际发力了,他们很讨厌毛的路线,认为是农民狭隘思想。 于是直接把毛给架空了,彻底夺权 ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 10:39来自 iPhone客户端
[爱你]//@用户7013623555:奶爸的观点总是那么接地气实操性强
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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刘晓光Savvy
2026-07-01 08:56来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day342! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 22:22来自 iPhone客户端
外国记者斯诺的《红星照耀中国》。在重重包围下,中国革命的低谷时期,斯诺穿越封锁来到了根据地,采访了当时的主要领导。在采访完了大部分人后,毛终于抽出时间,生平第一次长达一夜系统的回顾了自己的早年经历,从童年开始娓娓道来,这也是他唯一一次如此详细充分的讲述自己的故事。//
毛的一生中很少有自我怀疑不自信的时候。 这个跟他的个人经历有很大关系。 他18岁时候的经历就非常丰富,读过好几个不同的学习,甚至当过半年兵,在战壕里真的待了半年,放了枪,打过小规模的战斗。 这些都历练培养了他各方面的才能。 23周岁在一师读书时候,发生过「一师护校事件」。 当时发生护 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 21:54来自 iPhone客户端
//@Kkroos:奶爸真是及时雨。最近就是因为5-6月业绩垫底疯狂地自责,也被上级领导疯狂PUA,看完后通透多了。
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 21:14来自 iPhone客户端
拍红色电影主要是资本想骗钱。包括且不限于一堆类似的东西。 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 20:30来自 微博 weibo.com
发布了头条文章:《如何高效提升个人专注力和执行力?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXo72LOj ​
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2026-06-30 19:57来自 微博网页版
毛的一生中很少有自我怀疑不自信的时候。 这个跟他的个人经历有很大关系。 他18岁时候的经历就非常丰富,读过好几个不同的学习,甚至当过半年兵,在战壕里真的待了半年,放了枪,打过小规模的战斗。 这些都历练培养了他各方面的才能。 23周岁在一师读书时候,发生过「一师护校事件」。 当时发生护 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 19:30来自 微博 weibo.com
分级订阅算是AI硬件很有意思的设计思路,把硬件和AI服务拆分定价,把选择权交还用户,不知道这种消费模式,后续会不会大范围普及?#AI硬件订阅制会成为主流吗#
#AI硬件订阅制会成为主流吗#近日,网易有道发布旗舰新品有道词典笔,首次以订阅模式作为产品区隔,全系产品拥有旗舰配置,标准版能灵活选择是否购买AI服务,Pro版则额外加赠两年AI服务,长期使用相对更划算。包括有道词典笔在内,AI眼镜、AI录音卡,华为ADS智驾,豆包付费版等各类AI都已开始推行订阅。 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 19:10来自 微博网页版
《四渡》这个电影里最大的败笔是对毛泽东的塑造。 电影是毛泽东对自己产生了怀疑犹豫,然后周和朱等人鼓励他,你要自信,要坚强,要支棱起来。 真实历史的情况完全相反。 是包括周甚至朱这些人,全都开始焦虑,不自信,甚至心灰意冷了。 是毛一遍又一遍不辞劳苦的,不断找他们谈心,不断找他们沟通 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 18:27来自 iPhone客户端
你说得对,别管我//@我想要两颗西柚啊啊:泡菜不是比烧烤还容易致癌的物质吗?每天吃泡菜,这不是慢性自杀?
杜小帅饮食法27 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 18:16来自 iPhone客户端
经常熬夜、节食或喝咖啡之后多少都有会口气,自己完全察觉不到。我也长期在吃,现在近距离说话都特别有底气,真推荐你们都试试!//@Mr_diy幽:我是戒烟后发现自己口臭的,只要是睡觉起来就会口干舌燥,舌苔很白,查了幽门是正常的。但没想到吃了两周益生菌,对象说我味道淡了,大便也顺畅了,去亲戚家里
“相亲对象口臭,怎么办?刚开始谈的时候就有一点点,最近好像更严重了。可能跟平时吃太多火锅螺蛳粉,熬夜也有关系,一靠近就闻到一股臭味……怎么提醒才不会伤害对方?不是嫌弃,就是希望亲亲的时候舒心一点,不然不好受。” 其实有很多人有口臭但不自知。想起有次参加沙龙,有个人一张嘴就一股粪 ​
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2026-06-30 16:32来自 iPhone客户端
感谢你的真实反馈!这个鱼油我是真的认可,不然也不会反复推荐。我专门比过同类型高EPA的,国外牌子60粒就敢卖288,海力生120粒两百出头,效果丝毫不差,性价比真的很能打。 不过说真的,最近鱼油原料涨到900块一斤了,这涨势比石油还猛!品牌方也在扛,趁现在还没涨价赶紧囤,后面啥情况真不好说~//
我为什么愿意一而再、再而三地推荐海力生鱼油?不是它给得多,而是它真的有效。 推了这么多次鱼油,真正让我敢反复拿出来讲的,就一件事,吃进去的,身体到底吸收了多少? 鱼油这个品类太卷了,卷来卷去,大多数只卷一个数字,Omega-3含量。 标签上写到90%,就好像已经赢了一样,但你回头看看体检单, ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 14:50来自 iPhone客户端
//@东霖木华:神仙文章,一条条照步就班
发布了头条文章:《如何度过贫穷的时期?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXau4nNb ​
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2026-06-30 14:18来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法27 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 13:52来自 iPhone客户端
一个自我怀疑的人不可能说出“星星之火可以燎原”。 1930年以战帅林鲁斯为代表的年轻骨干,普遍对前途未来产生悲观绝望,给毛写信,提出了重大议题: 红旗还能打多久? 毛给出了明确回复,全方位的分析了未来和可能性以及方法,提出了星星之火可以燎原。 1930年就能把林帅都拧成一股绳,都极度乐观 ​
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2026-06-30 12:43来自 微博网页版
韩红的走个面事件,倒是让我对现在这个时代的特点,了解体会更加深刻。 你永远不知道,一个成熟的发达的成功人士,可能会因为什么事而翻车。 韩红说了句走个面儿, 大家疯狂的转发,玩梗。 但是这种玩梗不是坤坤那种无害的玩梗,永久性的热度, 而是成了对韩红社会公信力的质疑和抨击,无数人开始 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 11:00来自 iPhone客户端
[鲜花]//@必将满载而归:谢谢奶爸,这篇文章写得太好了,指导意义非常强,非常值得经常阅读。
发布了头条文章:《感觉自己很懒不自律,是不是人生就废了?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXSVEUwh ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 10:18来自 微博网页版
感觉冯小刚是一个蛮特殊的人。 他拍了无数的经典作品,一般有这么多硬作品的人,都会有很好的口碑和观众缘。 哪怕陈凯歌和张艺谋,都有不少观众缘和口碑。 但是冯小刚的口碑,观众缘,比张艺谋陈凯歌都起码连百分之一都不到。 我就没见到一个网友说他好的。 拍那么多好电影,又是如何彻底把观众给 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-30 09:52来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day341! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 19:53来自 iPhone客户端
//@Anna世晴:不仅细致,可行性又很高,再一次感慨,开会员还是很值得!
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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2026-06-29 18:17来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法26 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 17:58来自 iPhone客户端
问题是中国一个像样的商业体育项目都没有,这就挺不正常的了//@我的日记本2025:我们全都是废物了,不就一个足球嘛
唉,何必呢…… ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 17:51来自 iPhone客户端
唉,何必呢…… ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 13:00来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法25 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 11:14来自 iPhone客户端
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发布了头条文章:《如何看待1.7亿人看过Dan Koe的人生重启方案?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS8NEj7 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 09:31来自 iPhone客户端
鹰嘴豆纳豆是所有纳豆中最好的。 没有黄豆的酸臭味,只有鹰嘴豆的焦香。 纳豆该有的益生菌,酶,维生素样样不少。 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-29 09:23来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day340! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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2026-06-29 09:16来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法24 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 17:35来自 iPhone客户端
不是杜小帅饮食法,因为他不吃白米饭 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 16:56来自 iPhone客户端
我的一生都在为这些瞬间努力着 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 16:33来自 iPhone客户端
他妈的垃圾,体育精神的耻辱,做人的败类,卑鄙无耻,做总裁也一坨屎。完全诠释了被所有人讨厌是什么下场//@美少女收割机小乙:奶爸评论一下以赛亚托马斯可以吗//@刘晓光Savvy:他有3亿,没有任何大伤,最大的伤居然是年纪大膝盖退行性病变……//@Jim-hhh:枸杞哥才是人生赢家,总冠军也有,钱也没少赚
NBA的精神有5种,我大致归类为: 1,燃烧型。乔丹科比是代表,燃烧自己到甚至疯狂,同时也烧伤了队友。 2,沉稳型。邓肯,库里,布伦森,诺维茨基,还有纳什是代表,老詹和杜兰特也算。主要是平时持续的自律,保持自己舒服的生活作息,遇到大场面不慌张不激动不热血,而是面无表情沉着冷静。 3,平 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 15:58来自 iPhone客户端
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第一次做团餐 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 13:41来自 iPhone客户端
//@赵老师很努力:非常细致,且能够引人思考,每个人都要考虑失业的问题。
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 13:02来自 iPhone客户端
如果说硬要评出一种毫无风险毫无争议的超级食物,我感觉只有纳豆了。 西兰花很好,但难吃, 巧克力很好,但重金属富集, 酸奶很好但也有酪蛋白争议也很难买到无添加的,买到无添加的也太难吃。 纳豆就毫无任何争议和风险了。 发酵食品,完全蛋白,热量低,几乎没有钠,益生菌极多,各种营养极为丰富 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 12:43来自 iPhone客户端
鹰嘴豆纳豆,试试//@李学而Sure:这个纳豆有没有替代品,今天中午吃了一次,实在不想吃了[熊猫]
杜小帅饮食法23 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 11:33来自 iPhone客户端
床垫沙发这种大家具确实不好清理但又是容易藏污纳垢的地方,容易过敏皮肤痒也是因为这个原因,想到每天都要躺的地方,用除螨仪吸一下还是很有必要的
不用不知道一用吓一跳,用除螨仪在家里吸出来的都什么呀,太恶心了🤢难怪孩子过敏反反复复一直好不了,这除螨仪真的买对了@刘晓光Savvy 当时刷到奶爸说好用还有点犹豫的,怕是智商税,结果用孩子做实验的显微镜看还真有,这种螨虫就是吃我们的皮脂腺,喜欢潮湿的地方,生存力强,为什么在床上总感觉 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 11:20来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法23 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-28 09:30来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day339! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 20:56来自 iPhone客户端
这里除了泡菜酸奶没有一个是冷的//@文钊26:不吃热食,肠胃真的遭得住吗?我吃凉的多了就拉肚子[允悲]
杜小帅饮食法21 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 20:35来自 微博 weibo.com
发布了头条文章:《如何看待1.7亿人看过Dan Koe的人生重启方案?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS8NEj7 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 20:29来自 iPhone客户端
现实也是如此:出生在中国的小孩,和出生在日本的小孩,一模一样的天赋,谁更容易成为足球运动员?//@翱翔长空的鸟:从故事里面感悟现实道理,你怎么不感悟出物理是假的呢
足球小将里最特殊的一个角色,是「葵新伍」。 作为对照,就是「若岛津」,也就是大陆配音里的凯利,人气极高,我身边几乎所有同学都喜欢他,没有不喜欢的。 葵新伍是一个天赋中等的苗子,在日本小学和中学大赛上都从未证明过自己。 但是看到大空翼海外进修,直到若林他们也去了,特别羡慕,痴心妄想 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 18:24来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法22 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 13:45来自 iPhone客户端
[爱你]//@Anna世晴:不仅细致,可行性又很高,再一次感慨,开会员还是很值得!
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 12:36来自 iPhone客户端
加餐 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 12:06来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法21 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 11:06来自 iPhone客户端
//@赵老师很努力:这个时代养活自己的成本其实很低,控制欲望是关键,如奶爸所言,容错率很大,关键是别踩大坑。
发布了头条文章:《感觉自己很懒不自律,是不是人生就废了?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXSVEUwh ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 10:30来自 iPhone客户端
汤姆布雷迪这么多年一直没有凸显出6块腹肌,20年如一日的保持15左右的体脂,从不堆大重量和纬度。 但他始终是这个星球上最伟大的运动员。 可以看得出来他比自己选秀时候的身体要进步不少,但也没有线条毕露。 普通人最值得学习模仿的,就是布雷迪。 他也是美国这种狂热追求大肌肉的国家里,公认的 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-27 09:50来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day338! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 22:55来自 微博网页版
梅西的健身视频不知道是他的队友还是谁发的,标准引体向上可以一口气做10个以上,腹部和肩背训练全都一丝不苟,光着膀子看体脂率最多也就10% 他不堆大重量和肉量,以灵活,爆发为主。 如果不是队友发视频没人知道他也在健身房认真练。 可以说一切都是为了功能,为了赛场,而不是为了美观和肌肉雕刻 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 19:18来自 微博网页版
//@老衲法号教授:非常好的真知灼见,附议
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 18:33来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法20 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 17:25来自 微博网页版
社交网络出现明粉群体的时候,一定会有人说,以后等你们老了卖保健品给你们。 明粉群体不一定真的会买保健品,起码西方的东西他们不认可的。 但是你卖中医养生之类的产品,尤其是和本草纲目相关的,李时珍XX代传人,大明御医后代秘方的产品。 他们肯定会买的。 为信仰充值嘛 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 16:07来自 iPhone客户端
//@田田flighting:我以前一直追求精英主义,后来毕业找工作不如意。我达到了奶爸说的下限之后现在追求体验主义,感觉很好
发布了头条文章:《感觉自己很懒不自律,是不是人生就废了?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXSVEUwh ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 14:29来自 iPhone客户端
难绷 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 12:06来自 iPhone客户端
加油//@我不停滞:预估2年后会失业,到时候就35岁+了,地狱级别的就业难度呀。这两年按这篇文章多提升自己,争取2年后能再就业。
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 11:35来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法19 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 10:56来自 iPhone客户端
垃圾电影能赚钱,本质上其实就一个原因: 诈骗营销。 致青春,前任系列都属于垃圾电影。 但是营销做得特别好, 甚至跑男,爸爸去哪,之类的电影都票房大卖, 纯粹就是趁热度,营销捞钱。 跟观众质量关系其实不太大。 市场营销一直都是这个道理。 观众被骗多了就不肯去电影院了, 电影市场也就 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 10:55来自 iPhone客户端
加油[加油]//@Gloriakin:来得太及时了,最近一直在焦虑怎么转行,招聘软件里的推给我的岗位都不感兴趣,但一边问我要简历,也很少看完之后突然发现有了几个方向去做,去落实。有事做了就不焦虑了,谢谢晓光老师
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 09:12来自 iPhone客户端
冯导说的对。 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-26 09:02来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day337! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 20:05来自 微博 weibo.com
发布了头条文章:《非常担心未来失业怎么办?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXS98Lci ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 17:42来自 iPhone客户端
杜小帅饮食法18 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 16:22来自 iPhone客户端
//@来啦好运小欣:读了之后,有收获[good]
发布了头条文章:《感觉自己很懒不自律,是不是人生就废了?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXSVEUwh ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 15:47来自 iPhone客户端
这段时间调整饮食方向,肠胃还挺通畅舒服的,感觉和吃益生菌有关系,偶尔便秘吃也有用。
代谢慢的人,减肥都是白费力气 问一个很现实的问题:你是不是那种吃得不多,动得不少,但体重就是下不来? 如果是,那你大概率遇到过这些情况:早上起来嘴里黏腻、不清爽;明明没吃多少,肚子就是鼓的;碳水一吃就胖,奶茶一口就肿。 这不是你自制力不行,真正的原因,叫代谢。 代谢好的人,身体默 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 13:54来自 iPhone客户端
比大米香,好吃!//@屁话垃圾人:刘老师菰米口感咋样?
杜小帅饮食完整复刻,一丝不苟: 海鲜 菰米 混合蔬菜 绿叶蔬菜 17 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 13:37来自 iPhone客户端
杜小帅饮食完整复刻,一丝不苟: 海鲜 菰米 混合蔬菜 绿叶蔬菜 17 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 12:26来自 iPhone客户端
为什么鸡胸肉难吃,但是鸡柳鸡扒好吃? 因为加了保水剂。 保水剂主体为复合磷酸盐(三聚磷酸钠、焦磷酸钠、六偏磷酸钠复配) 核心作用:改变肉类蛋白质酸碱度,撑开肌肉纤维蛋白结构,锁住大量游离水分,使得肉质更加鲜嫩。 长期过量、超标滥用的危害: 1,长期过量磷酸盐摄入,会抑制肠道钙吸收 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 12:07来自 iPhone客户端
//@hdbgdunsh:真的很棒[祈祷]缓解了精神内耗,对我个人而言,这一篇就值回了年度会员价[点赞]
发布了头条文章:《感觉自己很懒不自律,是不是人生就废了?》 #年轻人的钱途光明指南# http://t.cn/AXSVEUwh ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 11:17来自 iPhone客户端
#晓光老师英语输入# 打卡day336! 英语学习方法看多了没什么用,不如直接开始行动起来。 之前我每天开帖带领大家一起观看无字幕的空中英语教室,每天看50-60分钟左右,进度到了2015年的7月22日。 从今天开始,我们全面暂停空中英语教室的学习,转而学习Coach Shane的 Easy English Expression和 Dai ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 09:00来自 iPhone客户端
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刘晓光Savvy
2026-06-25 07:49来自 微博网页版
网友:林丹无疑是羽毛球这项运动有史以来最厉害的运动运,说他伟大也可以,但个人觉得他和马拉多纳和乔丹还不能同日而语。马和乔不仅能代表自己,甚至能代表足球篮球这项运动,成为他们的超级符号,但林凡我觉得还差点。 答:林丹不能成为羽毛球运动的超级符号,主要是因为他被软封杀了,所有的商业代 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 07:37来自 微博网页版
林丹算GOAT,不仅中国,在整个羽毛球运动历史上,都是前无古人后无来者的第一人。//@Milano7578:中国历代那么多伟大的羽毛球运动员……林丹算老几?[哈哈]
林丹把中国羽毛球运动拉到了完全不该有的高度,往后再有50年,中国也不太可能出现林丹这样具备完全统治力的伟大的运动员了。 注意,是伟大的运动员,不仅仅是伟大的羽毛球运动员。 因为全世界各个项目的运动,公认无可争议绝对无法辩驳的GOAT,也就一只手数得过来。 林丹刚好位列这一只手的数目之内 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 07:35来自 微博网页版
意大利队连续三次进不了世界杯。 在表面的最主要原因,就是足球规则改了,意大利适应不了规则。 FIFA对足球规则的改变,和NBA篮球基本差不多: 都是利好进攻,不利于防守,降低对抗,提高进球,让比赛观感更加快节奏,更加刺激。 但是意大利的足球理念就是防守,拉平比赛,一直都是摆铁乌龟阵。 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 07:19来自 微博网页版
足球小将里最特殊的一个角色,是「葵新伍」。 作为对照,就是「若岛津」,也就是大陆配音里的凯利,人气极高,我身边几乎所有同学都喜欢他,没有不喜欢的。 葵新伍是一个天赋中等的苗子,在日本小学和中学大赛上都从未证明过自己。 但是看到大空翼海外进修,直到若林他们也去了,特别羡慕,痴心妄想 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-25 07:03来自 微博网页版
欧洲足球市场这20年的变化,是最典型的「人口资源对抗资本」的案例。 过去二十年欧洲的足球资本普遍不景气,英超基本一家独大形成了虹吸效应,背后有美国和阿拉伯财团支撑,不断的虹吸全世界人才。 但是英格兰队并没有特别强,现在排欧洲第三。 欧洲前两位分别是法国和西班牙。 为什么这两位可以超 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-24 23:26来自 iPhone客户端
足球小将里刻画大空翼,日向小次郎,若林源三等人打欧洲豪门俱乐部,拿到欧冠金球奖不算魔幻。 真正的魔幻是石琦了跟森琦大帝这种人,居然成为职业球员,进了J联赛,参加国家队。 这就太太太魔幻了。 这二位是什么级别的球员呢? 身体素质和你我普通人没有任何区别,甚至更差。 他们为什么能打职 ​
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刘晓光Savvy
2026-06-24 23:21来自 iPhone客户端
足球小将里最可惜的人其实是日向小次郎,又名松仁。 他的家境过于贫寒,好几个弟弟妹妹,父亲早逝,只能打工补贴家用。 东邦财团和他签了长约,全额奖学金,必须读完6年中学,不可以被俱乐部青训签约走人。 他带领东邦拿下高中三连冠,履行承诺,帮助东邦成为日本足球豪门名校。 随后他加入尤文图 ​
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