过去的半年时间里，喝了大概有 50～100 杯/罐这个区间的咖啡/红牛，但现在最难受的就是：红牛喝多了怕糖摄入超标，咖啡喝多了又容易心悸，你们说还有啥好的替代品吗？浓茶？还是其他？[淡淡的] ​