下午茶。

熬夜看球最大的问题就是导致血虚。血虚第一反应就是脸色苍白，要是再加一个气虚，那就还没光泽，看看自己的脸！然后血虚了后，还有一个地方会反抗，血和神有关系的，血为神物质基础，没物质了，你怎么养家糊口？肯定要失眠多梦，记忆力下降。血谁在管？心主血脉，心没血管了，就不规律跳动，于是就心悸。口干舌燥，上火。

抓重点：皮肤不好，没光泽，失眠多梦，心悸。问大家好好吃饭吗？好好运动，好好睡觉吗？

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