#师生健康中国健康#【这几个动作缓解腱鞘炎】每天一分钟，远离腱鞘炎。如已有剧痛、损伤，需要先评估再锻炼。戳视频↓和小中一起练习～#生活小助手#（via.@健康杭州 ）http://t.cn/AX4uV3Fm ​