🥗缤纷鲜蔬荞麦面
🍄食材
荞麦面(全谷物)、黄瓜丝、胡萝卜丝、木耳丝(菌菇类)、花生碎(坚果类)
🌟调料
遵循自然本味香醋、生抽、少许香油、蒜末
🌱做法
荞麦面煮熟过凉水,捞出沥干。木耳丝焯水煮熟备用。将所有食材放入碗中。
🍯灵魂酱汁
将遵循自然本味香醋、生抽、蒜末和香油混合均匀。将酱汁淋在面上,撒上花生碎,拌匀即可。
荞麦面搭配多种高纤维食材,饱腹感满满。遵循自然本味香醋酸香开胃,激发蔬菜的清甜,夏天吃最清爽不过啦!
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发布于 山东
