#抗癌日记#
白天癌细胞正常打卡上班[生病]
身体持续高烧[生病][生病][生病][生病]
趁晚上抓紧时间抗阻力训练[加油]
今日分享三角肌（肩膀）肌耐力训练！
坐姿推肩！
重点来喽：向上呼气，向下吸气！
大小臂夹角始终小于90度！
干就完了[努力][努力][努力]
温馨提示：每组间记得放松和拉伸[yeah]
#我的健康观赛副本##创作活力分# http://t.cn/AXofNEPh