早上看了一个视频学的。
土豆加胡萝卜,切块蒸了。放凉。然后再放生菜叶子进去。
说是凉了之后土豆淀粉变成了抗性淀粉,不容易吸收,适合减肥。我问了ai,居然是真的。
那个视频教着做油醋汁,我从来没有成功过。所以还是用我跟着越南老板娘学的越南的一种调味汁。
就是米醋+鱼露+白砂糖=1:1:1。
注意,是质量比。有好多年,我一直以为是体积比,始终没有做出越南老板娘的味道,直到,我有次突然想,是不是质量比,然后,才成了!
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