“久行伤筋,劳于肝也”，是什么意思？
解读：
此语出《素问·宣明五气》：
“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。 久行伤筋,劳于肝也，指过度的行走疲劳，可以损伤筋膜组织。
中医解密致病机理：
人适当的走路或运动，舒筋活血，有利气血的运行，活动关节，促进肝血对筋的滋养（中医认为，肝主筋，其华在爪），有利于肢体筋腱或筋膜的柔韧和强健。
但是，肝血的滋养是有局限性的，超长时间行走，超过一定负荷，或突然剧烈的短距离奔走、奔跑等，均会使筋肉始终处于一种紧张状态；
易使肢体，特别是下肢关节周围的肌腱、筋膜和韧带等软组织因疲劳而受伤或劳损，导致运动障碍，进而影响身体健康。