#伏前灸# 今年初伏是7月15号开始，但其实现在就可以开始艾灸了。让身体逐步适应艾草的温热药性、把阳气先升发起来。
不要把艾灸想的那么难，要找这穴那穴，其实就是哪里不舒服灸哪里✅！
同时去感受“对冲”的那个力➡️⬅️。因为当你某一块长期寒湿、瘀滞或筋膜紧张的时候，它的导热性和弹性是比其他地方差的。 你会感觉热量“进不去”，甚至在皮肤表面被弹开，这就是“对冲”的感觉！
发布于 北京
殷宜-