忘记在哪儿看到的一个说法：
减到理想体重努力维持三个月 身体就不容易胖了
对我还真是这样的
关于减肥 最近确实好佛
上一次上称还是九天前
而且上周是这样吃的：周五烧烤、周六朋友家打火锅、周日跳跳蛙红烧肉
昨晚是鸡蛋灌饼+瘦肉丸
但确实发现即使体重大差不差
肚子上的肉肉会比严控时要胖一些
所以今天开始再控一控
第一餐：咖啡+蛋白棒+鸡蛋
第二餐打算清蒸一条黄鱼、炒个青菜、小半碗米饭 http://t.cn/AXoTaf8N
发布于 山东
忘记在哪儿看到的一个说法：
减到理想体重努力维持三个月 身体就不容易胖了
对我还真是这样的
关于减肥 最近确实好佛
上一次上称还是九天前
而且上周是这样吃的：周五烧烤、周六朋友家打火锅、周日跳跳蛙红烧肉
昨晚是鸡蛋灌饼+瘦肉丸
但确实发现即使体重大差不差
肚子上的肉肉会比严控时要胖一些
所以今天开始再控一控
第一餐：咖啡+蛋白棒+鸡蛋
第二餐打算清蒸一条黄鱼、炒个青菜、小半碗米饭 http://t.cn/AXoTaf8N