最强补气血小tips|补气血_新浪新闻

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26-07-07 07:07 微博认证：美妆博主

最强补气血小tips!!!

发布于四川

观众说车：

#入伏后做好6件事攒气血# 三伏天是全年阳气最旺、毛孔全开的黄金期，尤其虚寒体质——气色暗沉、手脚冰凉、姨妈痛、怕冷的女生，这时候养气血效果直接翻倍！中医讲“冬病夏治”就是这个道理，趁着三伏天把陈年寒湿趁机逼出身体。 #原来三伏天才是减肥黄金期#

2026-07-14 21:02:46

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芝芝Rebecca：

中医是真神奇，我和我妈同时早上吃红糖姜炖蛋1个月，祛寒气，补气血，其他饮食、运动习惯都不变。本来就偏瘦的我重了3斤，但精力更旺盛了，不太怕冷了。本来偏胖的我妈瘦了2斤，自觉更身心舒畅了。就完全相同的补气血，作用在两个人身上，效果完全相反。

2026-07-09 21:32:43

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革成先生：

这大概是我用过的补气血最快的方子，连喝7天，气血充盈一整年原创温暖中医喜欢中医的朋友，一定听说过这个方子：当归补血汤，不仅中医圈推崇它，在养生圈子里，有很多网友也在分享，当归补血汤之所以火，是因为它确实是个好方子。今天我想跟你好好聊一聊它。方子其实很简单，一共就两味药，当

2026-06-06 16:02:37

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枫眠雪86：

老先生教的一个偏方～补气血特别快，特别简单的一个方法，早上蒸起来 http://t.cn/AXiRfNVy

2026-05-17 21:54:46

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种草纪：

最强补气血小tips！！

2026-07-01 22:45:00

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浙江名医馆：

最好的药就是“气血足”，老中医分享补气血的小妙招，五味食材，日常煮水喝。#健康##气血##养生##补气血# http://t.cn/AXoqGu66

2026-07-02 18:14:02

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Pendlers：

原来补气血这么简单啊

2026-06-26 17:42:17

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妙手郭先生：

十月怀胎，一朝分娩，骨缝大开，气血骤虚，腠理不密。说通俗点：在生产的时候，骨缝大开，皮肤毛孔都打开了，气血突然就虚了，女人在这个时候非常虚弱。所以呢，坐月子的基本讲究是：不出门，不吹风，不洗头，不碰冷水。这是非常对的，从古至今的中国传统养生智慧。再加上一条现代需要注意的，少

2026-06-24 13:21:00

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Kelly_阿森：

#生理期结束的第一天# 女生经期结束的第一天一定要补气血，这份食谱必须码住～ http://t.cn/AXXVneQe

2026-06-03 18:10:04

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一只甜圈圈耶：

大多数的人经常感觉很累不愿意活动起来，很大一部分原因都是气血不足，生了孩子的宝妈或者天生的精气不足的姐妹会更加明显，而女性每个月都会来大姨妈，气血也会相对男性损失更多。一定要注意补气血，平时多吃红肉➕五红汤➕五谷杂粮➕气血双补茶➕元气茶！！多注意补阳，八段锦（温和升阳）晒太阳

2026-06-05 15:30:45

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