#美食[超话]#瘦了二十二斤，今天分享一个低脂低卡，好吃又简单的一个虎皮青椒荷包蛋，把荷包蛋煎完盛出备用。锅中放少许油，青椒洗干净，擦干水分，然后小火呢慢慢煎。能减肥的关注我。姐妹们，我每天都会分享减脂餐，煎至这样的虎皮状就可以了。锅中放入蒜末和小米辣，倒入提前调好的料汁，放入鸡蛋呢和这个虎皮青椒，然后我们呢把它给搅拌均匀，然后这个中小火咕煮一分钟就可以了。最后别忘了大火要收汁呀。姐妹们真的是太好吃了，赶紧去做吧，减肥也可以，吃的又好，又能吃瘦。#我的宝藏食谱# http://t.cn/A611aIPz http://t.cn/AXo8qRTo
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