高温运动前要适应|高温运动

#小暑# 过，一日热三分。暑气蒸腾，身体出汗多了，运动方式也得跟着调整！本周「高温下运动安全」第一期，说说高温天运动前为什么要给身体一点“适应”时间☀️

#在上海，体育是一种生活方式#