最近一顿饭能吃我原来一天的量
但是体重一直很稳定[皱眉][皱眉][皱眉][皱眉]
（肯定是比撸铁前重了不少，现在基本就是51kg）
反正体重也不轻也不重
除了姨妈期和排l期会有🤏肿
但是也能控制在1kg以内
我现在一天能吃100g的净碳水，100g的净蛋白质[污]
（不是100g米饭哈，是差不多400g熟米饭）
反正每天吃的很开心，体重也很稳定[笑而不语]
但是你说要瘦回48.5-49kg肯定是不太可能了
不过还是挺满足的！
发布于 韩国