外国人在学中式养生，我们却在无效休息。
老胥发现最近网上外国网友都在学我们：喝热水、穿袜子、练站桩。
可我们自己的年轻人呢？刷手机到凌晨、周末躺一天、累得不行也咬牙跑五公里“锻炼”身体、空调开到20度、边吃饭边追剧，等等——以为在养生休息，其实是在戗生，耗气血。
外国人都在抄的“中式养生作业”，咱们更要练起来！
发布于 河北
胥荣东主任医师