#高温天补水3种饮品对症喝#盛夏出汗量大，缺水容易引发身体不适，给大家整理三款科学补水饮品，拒绝饮料冰水！
1️⃣温凉白开水：人体最佳补水来源，男女每日饮水量有标准，少量多次饮用，避开冰水、烫水、含糖饮品。
2️⃣茶饮：绿茶降火、熟普养胃、乌龙解腻、花茶舒缓情绪，根据自身体质选择。
3️⃣绿豆汤：短时煮解暑，久煮解毒；性寒，脾胃虚弱、长期服药人群慎喝。
夏天补水讲究方法，喝对少燥热，舒服过完三伏天。#高温暴汗透支需科学补充电解质# #陕西的40度高温还是来了# http://t.cn/AXSeXtkT