少喝肉汤|蛋白质

#建议大家少喝肉汤#
长时间炖煮后，真正的蛋白质依然留在肉里，溶进汤里更多的是脂肪、嘌呤和盐分。

天啊先前还听我同事用鸡汤泡奶粉给孩子喝呢？！那时候听了很讶异，现在看到了是惊吓😵‍💫😵‍💫

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