#悄悄偷走精力的4个生活习惯#
尤其是当代年轻人，悄悄被四个习惯“偷走”了精气神——熬夜、贪凉、刷手机、久坐，日复一日，损耗着精气神。对此，老胥提出一个破局之道：与其被动消耗，不如主动修炼。当代年轻人应当重拾大成拳，在练拳练武中提升阳气，在站桩发力间找回失落的尚武精神。当身心合一、气血贯通，那些看似无解的健康困境，自会迎刃而解。
发布于 北京
胥荣东主任医师