#早醒比入睡困难更危险#
凌晨两三点莫名醒来就再也睡不着，这种正在被越来越多的证据指向比入睡困难更隐蔽的危险——它并非简单的“睡不好”，而是大脑神经递质失衡尤其是血清素锐减的躯体预警，与抑郁发作的关联度远高于普通失眠。
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发布于 辽宁
青时不语
#早醒比入睡困难更危险#
凌晨两三点莫名醒来就再也睡不着，这种正在被越来越多的证据指向比入睡困难更隐蔽的危险——它并非简单的“睡不好”，而是大脑神经递质失衡尤其是血清素锐减的躯体预警，与抑郁发作的关联度远高于普通失眠。
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