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你又在犯困

26-07-19 13:06 微博认证：情感博主

#二手[超话]# 🍊+1 http://t.cn/AXM4oY6D

发布于河南

人民日报：

【你睡得好吗？关于睡眠你要知道的事】 [星星]判定睡眠质量优劣的核心标准，是人体次日的身心状态。 [星星]#常有这些表现可能有睡眠障碍#：入睡困难、睡眠中觉醒且醒后无法再次入睡、白天频繁打瞌睡犯困等。 [星星]#怎么才能拥有高质量睡眠#？把入睡和起床时间控制在稳定范围内、睡前减少电子屏幕刺激

2026-07-14 09:45:06

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你又在犯困：

#二手[超话]# 一波xyt来袭丨🍊+3v+3 http://t.cn/AXM4oY6D

2026-06-10 12:36:22

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许超医生：

我们都被“8小时睡眠论”给骗了！这7个常识很多人不知道[话筒] 都说每天睡觉要满8小时，可明明睡够了8小时，怎么还是老犯困呢？大多数人笃信“8小时睡眠论”！但其实8小时是指每晚的人均睡眠时间，如果一刀切地追求8小时睡眠，反而会带来睡眠焦虑，具有极强的破坏性作用。【避免“8小时睡眠论”

2026-07-14 08:47:40

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今今乐道读书会：

上班上课的你又在犯困了吧？榜哥来给你提神醒脑哇！韩国男团傻白甜界的鼻祖——#东方神起# 1.0版本[哈哈][哈哈][哈哈] http://t.cn/Rq3m5P1 .

2016-05-10 14:26:24

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你又在犯困：

#二手[超话]# 黄v+1 http://t.cn/AXM4oY6D

2026-05-28 13:37:18

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妙手郭先生：

　　整日浑身没劲，晨起犯困，做事提不起精神，稍微忙一点就心慌乏力，睡再久也不解乏。　　究其根源，大多是气虚、精血亏虚，又夹杂一身湿气。单用补气药容易壅滞腹胀，单吃养血滋阴之物又滋腻生痰，补不进去反倒添堵。今日分享一杯温和稳妥的食疗茶饮，取名去虚汤，四味药食同源食材配伍精妙，补气

2026-07-13 21:00:00

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33度微醺：

今日记账本：某人冷暴力我✍️✍️✍️所以我决定了明天也冷暴力她评理：明明是3困，我超级大左位@你又在犯困

2026-01-18 18:52:09

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小雨薄荷ou：

我小时候看别人家的小孩一只手牵着爸爸一只手牵着妈妈我真的好羡慕但是妈妈现在我不羡慕了因为田栩宁有两只手他两只手都会紧紧牵住我 ◎犯困【失忆后死对头成了我老婆】 @你又在犯困 http://t.cn/AX5oKwgr

2026-02-07 03:30:47

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生命时报：

【#饭后犯困也可能是脾虚#】#经常饭困也是脾虚的表现#很多人在饱餐一顿后就容易犯困，特别是在午后，更难以抵挡饭后睡意来袭。究竟是什么原因导致饭后犯困？如果经常“饭困”，可能有别的原因作怪，比如脾虚。脾主要的功能是运化和升清，饭后脾的工作量骤然增加，脾就需要更多气血来帮助它完成对食物

2026-02-08 16:00:00

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秋日空白_：

宝宝萌我橙了[捂嘴哭]

2025-07-28 18:46:56

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事事玉米排骨汤：

#事事玉米排骨汤的红包#我橙了！！！感谢铁粉宝宝们http://t.cn/AXX0iQB2

2026-06-06 18:32:41

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都给我点火：

宝宝们我橙了????谢谢宝宝们我喜欢和你们玩(♡>????<)/????????#都给我点火的红包http://t.cn/AXGk2DwL

2026-01-22 21:00:07

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eatzuo_o：

哎卧槽我橙了🧡那我要带着我的新裤衩🈷️人，最后🈷️一次以后只牵线了，卡共友40以上，只要年下姐。宝宝们帮我kk，🧱里手动抽一个5.20一个2.14[兔子]

2025-03-19 18:14:22

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青鲤衔花：

【已开】http://t.cn/AXfJl4BY 感谢壶关托举我橙了！射射大家陪我丸！顺便官宣我宝宝@苹果星星景 🍎⭐ 同时也庆祝我宝宝有了vvip！ 🧱抽ydl10🥣✖️3 p234水印✖️5 是🍑10次，1次1🥣 3.21号11:27开顺便来🈷️🈷️我卡纯血 gy100➕ 不够🉑牵🚫rsgj wpg tss 我宝宝@苹果星星景

2026-03-18 20:01:12

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周深的嫑嫑_小深平安健康：

我橙了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] ！！！！谢谢你们！！！路过的宝宝们接着助力我不掉好吗[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][拜托][拜托][拜托]

2026-03-04 19:30:51

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财班长发：

我橙啦！感谢恩师！感谢大家！橙了，橙了，我橙了！从700粉到1000，花了一天，然后黄V了，又花了三天时间，橙V了，感谢@财宝宝！感谢他的千粉杰青计划，我才有机会这么快加V。感谢财家班的小伙伴！帮我点赞打铁，我才有机会升橙V。吃水不忘挖井人，各位大V小V，我们继续点赞

2025-04-28 19:06:01

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