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北京通州宋庄健康教育

26-07-20 10:27 微博认证：北京通州宋庄健康教育

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2026-05-16 21:30:01

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微博健身：

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2026-07-07 20:50:33

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我和基友的日常：

测评最不踩坑的前五名居家健身器材（实测30多种器材），我对居家健身的开发不足1％ #跨界破圈热点共创##夸一夏就放空# http://t.cn/AXSQhB8x

2026-06-27 15:26:54

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全是Mai：

【运动好物分享】居家器械大盘点，为了瘦入手了很多运动好物，只要是合适自己的，坚持用下来其实都是有用的！个人分享自用的居家健身小件～#好物分享##健身[超话]#

2026-05-21 20:00:23

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教您瘦到90斤：

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2026-06-26 08:28:01

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新华社：

【#蓝朋友8个动作教你练核心#】#新手友好居家健身指南# 夏日居家减脂塑形，跟着@江西消防解锁一套无器械训练动作，平板支撑、俯身异侧登山、仰卧高抬腿……居家就能练，一起舒展体态、强健体魄！#每日健身时间# http://t.cn/AXoC2VOx

2026-07-05 14:06:59

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一一的生活记录簿：

居家健身，我坚持了快3年

2026-07-08 06:54:49

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教您瘦到90斤：

居家健身，瘦肚子最快的3个动作，再忙也要练！#居家锻炼# #瘦肚子# http://t.cn/AXoRqV4Y

2026-07-07 16:01:00

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健身专辑：

徒手健身，腹肌训练#居家健身# http://t.cn/AXSH03VK

2026-06-27 13:20:23

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偶不偶买噶：

哑铃一周三练｜第2集：肩背动作教学vlog368-2 #城市运动季# #健身[超话]# #omg的健身干货[超话]# 女生塑形计划来啦！居家健身1周3练，第2练“拉”，锻炼背部和肩后束，准备好哑铃（新手1-2kg，进阶2-4kg），一起打卡吧！ http://t.cn/AXJjZiwy

2026-05-05 21:40:01

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