#发现这样能减肥的人是个天才# 这种用心爱口红激励自己延长平板支撑时长的减脂小方法特别巧妙，把在意的好物当作坚持下去的动力，靠趣味小目标克服运动惰性，不用靠硬扛式自律，轻松拉长训练时长提升塑形效果，能想出这种自带正向激励的健身思路，确实很有巧思。
发布于 河南
茶健身
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