【#代糖饮料绝不能当水喝#】代糖≠健康，长期饮用隐患重重。首先， 引发代谢紊乱：代糖的甜味会“欺骗”大脑，让身体误以为摄入了大量糖分而分泌胰岛素，却无真正的葡萄糖供其分解。久而久之，机体对胰岛素分泌迟钝，甚至产生胰岛素抵抗，导致脂肪合成增加，反而容易引发体重上升和血糖升高。其次，破坏肠道，增加慢病风险：长期饮用无糖饮料会改变人体的葡萄糖代谢，影响肠道菌群健康，增加患上糖尿病等代谢疾病的风险。 第三，会造成心血管与肠胃的双重负担：时下流行的赤藓糖醇，研究发现其与主要心血管事件高发存在关联，可能让血小板更容易激活并形成血栓。同时，长期食用也会给肠胃耐受能力弱的人带来消化负担。#千万不要在网上买低价饮料# http://t.cn/AX92mliT