9个动作减肚子|减肚子_新浪新闻

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课代表胖圆圆

26-07-20 19:22 微博认证：微博知名教育账号

9个动作，减掉小肚子！

发布于广东

沫霖805：

#走路时增加一个动作能减肚子# 不用跑不用跳就是简简单单的走个路就能减掉你顽固的内脏脂肪，3个走路小技巧分享给你！ . http://t.cn/AXSU0A7D

2026-06-22 14:05:54

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李艾：

腰围超过这个数，危险了⚠ 男90cm、女85cm，超过就是肚子肥胖。这条视频里，陈伟医生教你分型减肚子，全是能抄作业的执行方法。看完告诉我：你是全身胖还是只胖肚子？#李艾[超话]##随心所育##瘦肚子##瘦肚子小技巧# http://t.cn/AXoBa9Xa

2026-07-08 18:14:08

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意大利华裔郭医生：

肚子是真难减此视频可以下载⏬ . 流感，感冒之后，想尽快恢复体力？看看这款让您“满血复活”的产品 👉 http://t.cn/A6ec97iu .正常去健身房，出汗训练🏋️‍♂️的你，也可以喝它[good]，保持体力！ . http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AX5SX1hq

2026-02-06 22:02:32

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Sivan-Wong：

还是再减减肚子 /这光打得我脸好凹陷 #校园v计划##我的微博日常#

2026-03-08 22:50:04

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坚持吃饭减肥的毛毛：

#走路时增加一个动作能减肚子# 藏在八段锦中的减肚子小妙招，走路练一练，减掉小肚腩平常走路就可以用。 #一分钟精选视频扶持计划##减肥# http://t.cn/AXSykgdG

2026-06-22 11:29:31

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范志红_原创营养信息：

#减肥##营养素养up# 【减肥最重要的成果是减肚子】#全民营养提升计划# 【小心不断增长的腰围】体重降低真不是最要紧的减肥指标，腰围变小才是真的减肥收获。近期研究提示，中老年人内脏脂肪多，和大脑的衰老程度有密切关联（图1）。此前已经有若干研究证明，减少内脏脂肪能有效降低未来发展为2

2026-06-17 20:36:05

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Anne-保持好奇：

我最近一直在减肚子，从86现在减到了80。饮食上基本上早餐无糖断奶➕干果偶尔加点百香果或者其他水果。午餐基本是外食（尽量少油少调料）主食一定是杂粮的放在最后吃，晚上偶尔吃偶尔不吃（西红柿，牛腱子居多）。喝水，最近都在喝凤凰单枞，刮油效果嘎嘎好，尤其中午吃腻的，我早上泡一大杯然后冷

2026-07-12 10:01:23

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