分享一些自律期的 safe food
1、溏心蛋，每颗才70多大卡，不用蘸料都很美味！吃不惯水煮蛋的姐妹有福了！
2、蒸紫薯，花青素爆表还有谁不知道嘛！甜甜糯糯的超级好吃。
3、路边摊的煎饼果子，不加薄脆，致死量的生菜，一份下来300-400大卡，还热乎乎的！
4、荞麦方便面，单独买辛拉面调料，加一颗溏心蛋和蔬菜，一碗下来200多大卡，比速食面热量低多了！
5、潮汕牛肉丸，要纯纯牛肉的那种！每次连汤吃五六颗！不要太满足！
6、北极甜虾，几乎是我的冰箱常客，不需要太过解冻，内种冰冰凉凉的口感迷死个人！而且吃再多也不会有负罪感！
7、牛排，懒人会选择用空气炸锅做熟，肯定没有煎的好吃！但是它热量低啊！!
8、西兰花水煮蘸调料（生抽＋芥末），从我妈妈那里传承来的秘方，尊的好好吃！～可以让讨厌西兰花的人从此爱上