法多了腰子疼|腰子疼_新浪新闻

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一欠性小发

26-07-22 00:26 微博认证：娱乐博主

法多了腰子疼

发布于江西

运动康复陈老师：

#腰肌劳损了怎么办# 腰两边酸、胀痛，动一动减轻，越久坐越痛，而且天气一变冷，或者一劳累，腰痛还会加重，你有没有这些腰肌劳损的典型症状？今天咱们就详细讲讲腰肌劳损，它到底是哪块肌肉劳损了，教大家针对康复处理[并不简单][并不简单] #腰痛# #健闻登顶计划# http://t.cn/AXMzAF7k

2026-04-07 12:48:19

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一欠性小发：

法多了腰子疼

2026-07-22 00:26:57

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运动康复陈老师：

#单侧腰疼的原因找到了# 平时腰疼的朋友，你们具体是哪里疼？我猜很多人是腰部靠下靠中间，而且常是单侧疼痛，或者一边比另一边更疼⚠️ 而这个位置，则是我们的骶髂关节痛。今天就来针对康复与教学，帮助你恢复关节稳定，缓解疼痛[酷][酷] #让你单侧骶髂关节痛的3大原因# #健闻登顶计划#

2024-12-30 12:45:01

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刘鋆讷讷：

腰子疼

2025-07-26 15:53:10

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王小贱的微博_：

今天升级打怪才完成四分之一就给人累得腰子也疼，嗓子也疼，还过敏，手指还被🔩滑破… 难绷～[淡淡的]

2026-04-17 10:05:57

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运动康复陈老师：

#单侧腰疼的原因找到了# 单侧腰痛是困扰很多朋友的问题——腰部靠下靠中间疼，其实不是腰，而是骶髂关节过度承重⚠️ 今天把这份科普转给大家，针对单侧骶髂关节的康复教学，帮助你恢复关节稳定，缓解疼痛[酷][酷] #健闻登顶计划# http://t.cn/A6QbkLyd http://t.cn/A6uIRENz

2026-05-17 12:40:02

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中医全科黄医生：

再聊腰疼，有好用的药。#国医的精诚力量##中医式生活# 腰一疼，整个人就跟散了架似的，弯不下、直不起，连打个喷嚏都哆嗦。很多人第一反应是贴膏药、做理疗，可往往是当时舒服点，过两天又犯。其实，腰疼分好几种，您得先搞明白自己是哪种，才能对症下招。老人常说：“腰背痛，用杜仲。”杜仲这味药

2026-04-16 21:03:04

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