这条居家瑜伽视频，动作温和零基础可练，无需器械。不少人表示躺卧起身困难，腰部不适者担心滚背动作，讲师讲解细致，长期练习能缓解肩颈腰背僵硬酸痛。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9cU8Ql
发布于 辽宁
猫猫叫小宝
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