【高温天喝白水还是渴？小心“假性补水”】🥵💧
#高温天为啥喝白开水不解渴##绿豆汤不是万能解暑饮品#
出了半天汗，咕咚咕咚灌两瓶水，结果还是渴？
因为身体丢的不只是水，还有钠、钾等电解质！
只喝白水≈只加油不换机油，越喝越没劲😅
#浙团微提醒#：
✅ 户外工作者、大量出汗的人，来点低糖运动饮料
❌ 别大口猛灌冰水，肠胃会抗议
🥣 绿豆汤虽好，但别当万能解暑水，脾胃虚寒的人少喝

记住：流汗后补电解质，才能真的续命！ http://t.cn/AX969juJ