😣 睡不好，可能不只是“失眠”这么简单。

有人晚上翻来覆去，腿部出现难以描述的不适感，想动却停不下来，明明很困，却始终无法安心入睡。

这种困扰，可能与“不安腿综合征”有关。

很多人长期忍受，却不知道这是一种可以被关注和改善的睡眠问题。

现代睡眠医学的发展，让我们有机会更科学地认识睡眠障碍，找到影响睡眠质量背后的真正原因。

别忽视身体发出的信号，好的睡眠，值得被认真对待。

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