#视频播客开麦计划# 大家总以为天赋是天生的身体优势，其实真正拉开顶尖选手距离的是看不见的身体能力。同样的高强度训练，有人练完简单放松就能快速恢复，第二天状态依旧在线，有的人稍微加量就疲劳堆积、浑身劳损，甚至受伤停训。
每个人身上都藏着自己的优势，有人耐力好，有人专注力强，有人心态稳定、自愈能力强。所谓挖掘天赋，根本不是逼自己突破极限，而是认清自己的身体节奏，不急躁、不硬熬，坚持规律积累，学会好好休息、好好调整。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9YMXP0