晚饭后最好的耗糖运动,吃完饭别马上坐下,也别剧烈跑跳。刚吃饱血糖升得最快,跟着这组动作动一动,主动帮身体耗糖,对肠胃和膝盖都友好,还轻松减脂…#专业视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9nupzX 发布于 陕西