#常吃4种食物不易得胃癌# 健康的身体，从来不是靠某一样或某几种食物来决定的，一个人的情绪，作息时间，饮食的搭配是否合理，还有所处的环境，有没有遗传因素等等。日常生活中，绿色蔬菜，新鲜水果，特别是含粗纤维的素菜，可以帮助肠道蠕动清肠软化大便，促进排便功能。少盐少油少糖，味道稍微清淡一点，腌制品尽量少吃。不同的生活习惯有可能是影响健康的因素之一，但不是绝对的。粗粮杂粮根据自己的胃肠道功能来选项吃还是不吃，总之要掌握一个量以及身体能不能吃的原则。#微博热点优质创作计划##中长视频流量扶持计划# http://t.cn/AXNUBd2X